Lavanta Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Lavanta yağı, özellikle kozmetik sektöründe oldukça fazla kullanılan bir yağ olarak bilinir. Bunun yanı sıra ilaç sektöründe de kullanılmaktadır. Bu yağ, lavanta çiçeğinden elde edilen bir yağ çeşididir. Kokusu ve rengiyle oldukça muhteşem olan bu çiçeği evlerimizde de kullanırız. Lavanta genel olarak Akdeniz bölgesinde yetişen bir çiçektir. Bu çiçeğin 20 çeşit bitkisi bulunmaktadır. Bu yazımızda sizlere lavanta yağı faydaları, lavanta yağı ne işe yarar, lavanta bahçesi, lavanta çiçeği, lavanta çayı faydaları, hakkında geniş bilgiler vereceğiz.

Lavanta çiçeği, ballıbabagiller familyasından olan hoş kokusuyla ve renkli çiçekleriyle görüntü olarak çalıyı anımsatan mor ve mavi renkleriyle olan bir bitkidir. Güney Avrupa asıl kökeni olarak bilinir fakat ülkemizde de lavanta bahçeli oldukça fazladır. Akdeniz bölgesinde lavanta bahçelerine çok sık rastlanmaktadır. Ayrıca lavanta çayıda bir çok hastalığa iyi gelmektedir.

Lavanta Yağı Nedir?

Lavanta yağı, uçucu yağlar arasında yerini alır. Bu yağ lavanta çiçeklerinden buhar yoluyla damıtılarak elde edilir. Bu yağın genel kullanım alanları olarak cilt bakımı, masaj ve saç bakımı gibi bölgeler ve alanlar diyebiliriz. Lavanta yağının faydaları arasında stresi azaltması, sakinleştirici olması, uyku kalitesini arttırması ve en önemlisi cilt problemlerine yardımcı olması gelir. İşte merak ettiğiniz lavanta yağı faydaları nelerdir sorusunun cevabını sizler için sıraladık.

Lavanta Yağı Faydaları Nelerdir?

Hem sağlık hem de güzellik için pek çok faydaya sahiptir. Lavanta yağının faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, merak ediyorsanız eğer sizler için sıraladık.

• Sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Stres, kaygı, uykusuzluk gibi sorunlara karşı lavanta yağı kullanabilirsiniz.
• Cilt sağlığı için de çok faydalıdır. Lavanta yağı, cildi yeniler, leke, sivilce, egzama, sedef gibi cilt problemlerini iyileştirir. Bu yağ ile cildinize masaj yapabilir, nemlendirici kreminize birkaç damla ekleyebilir veya pamukla cildinize uygulayabilirsiniz.
• Saç sağlığına da katkıda bulunur. saç dökülmesini önler, saç köklerini güçlendirir, saçların daha hızlı uzamasını sağlar ve kepek sorununu giderir. Lavanta yağı ile saç derinize masaj yapabilir, şampuanınıza birkaç damla ekleyebilir veya saçınıza sürüp bir süre bekleyip yıkayabilirsiniz.
• Ağrı kesici bir özelliğe de sahiptir. Kas ağrısı, baş ağrısı, migren, adet ağrısı gibi durumlarda lavanta yağı kullanabilirsiniz. Ağrılı bölgeye lavanta yağı ile masaj yapmak veya lavanta yağını solumak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı korur. Antiseptik ve antimikrobiyal bir etkiye sahiptir. Soğuk algınlığı, grip, boğaz ağrısı gibi hastalıklarda kullanabilirsiniz. Lavanta yağı ile gargara yapmak, buhar banyosu yapmak veya lavanta çayı içmek bu hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olur.

Lavanta yağının faydaları bunlarla sınırlı değildir. Aynı zamanda idrar yolu enfeksiyonlarına, sindirim problemlerine, tansiyon dengesine ve kan şekerine de iyi gelir. Ancak bu yağı kullanırken dikkatli olmak gerekir. Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara veya yan etkilere neden olabilir. Ayrıca hamilelerin ve çocukların lavanta yağını kullanmadan önce doktora danışması gerekir. Doğru şekilde kullandığınızda sağlığınız ve güzelliğiniz için harika bir dost olduğunu göreceksiniz.

Lavanta Yağı Nasıl Kullanılır?

Bu yağı kullanmanın bir çok yolu vardır. Amaç ve duruma göre farklı şekillerde bu yağı uygulayabilirsiniz. İşte size kullanabileceğiniz bazı yöntemler:

• Masaj: Bu yağ ile masaj yapmak, hem cildinize hem de ruh halinize iyi gelir. Bu yağ sayesinde cildiniz nemlenir, sakinleşir ve rahatlar. Masaj yapmak için lavanta yağı ile birlikte başka bir taşıyıcı yağ (zeytinyağı, badem yağı, hindistan cevizi yağı gibi) kullanmanız gerekir. Taşıyıcı yağ ile lavanta yağını eşit oranda karıştırın ve ağrılı, gergin veya yorgun bölgelere masaj yapın.
• Banyo: bu yağ ile banyo yapmak, hem bedeninizi hem de zihninizi dinlendirir. Bu yağ sayesinde kaslarınız gevşer, stresiniz azalır ve uykuyu kolaylaştırır. Banyo yapmak için yağ ile birlikte biraz tuz veya süt kullanabilirsiniz. Tuz veya süt ile lavanta yağını karıştırın ve banyo suyuna ekleyin. Yaklaşık 15-20 dakika banyoda kalın.
• Aromaterapi: Lavanta ile aromaterapi yapmak, havayı temizler, pis kokuları giderir ve ortamı ferahlatır. Nefes almayı kolaylaştırır, baş ağrısını hafifletir ve ruh halini iyileştirir. Aromaterapi yapmak için bir aromaterapi lambası veya difüzör kullanabilirsiniz. Lamba veya difüzöre su ekleyin ve birkaç damla yağ damlatın. Lambayı veya difüzörü yakın ve kokusunu solumaya başlayın.
• Gargara: yağ ile gargara yapmak, ağız sağlığını korur, boğaz ağrısını giderir ve nefesi tazeler. Ayrıca bakterileri öldürür, iltihabı azaltır ve kanamayı durdurur. Gargara yapmak için yağ ile birlikte bir bardak ılık su kullanabilirsiniz. Bardak suya birkaç damla ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışımla gargara yapın ve tükürün.

Lavanta Çayı

Lavanta çayı, lavanta bitkisinin çiçeklerinden elde edilen doğal ve aromatik bir içecektir. Lavanta çayının pek çok faydası vardır. Örneğin, stresi azaltır, sindirimi kolaylaştırır, cilt ve saç sağlığına iyi gelir, ağrıları hafifletir ve uyku kalitesini arttırır. Lavanta çayı nasıl yapılır diye merak ediyorsanız, işte size basit bir tarif:

• Bir su bardağı kaynar su hazırlayın.
• Bir çay kaşığı kurutulmuş lavanta çiçeği veya bir lavanta çay poşeti alın.
• Kaynar suyu bir fincana dökün ve içine lavantayı ekleyin.
• Üzerini bir kapakla kapatın ve 5-10 dakika demlenmesini bekleyin.
• Demlenen çayı süzün ve isterseniz bal veya limon ile tatlandırın.
• Sıcak veya soğuk olarak keyifle için.

Lavanta çayını sadece içmekle kalmayıp, başka yaratıcı yollarla da değerlendirebilirsiniz. Mesela, lavanta çayını buz kalıplarına doldurup dondurabilir ve soğuk içeceklere buz olarak ekleyebilirsiniz. Böylece hem ferahlatıcı hem de lezzetli bir içecek elde etmiş olursunuz.

Lavanta çayının faydalarından yararlanmak için günde bir fincan içmeniz yeterlidir. Ancak her bitki çayında olduğu gibi lavanta çayında da aşırıya kaçmamak gerekir. Ayrıca herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya hamileyseniz, lavanta çayı gibi bitki çaylarını tüketmeden önce bir doktora danışmanız önemlidir.

Lavanta Çayının Cilde Faydaları Nelerdir?

Lavanta çayı, hem içildiğinde hem de cilt üzerine uygulandığında cilt sağlığına katkı sağlayan bir bitki çayıdır. Lavanta çayının cilde faydalarından bazıları şunlardır:

• Lavanta çayı, ciltteki iltihaplanmayı azaltır ve akne, sivilce, egzama gibi cilt problemlerinin iyileşmesine yardımcı olur.
• Cildi nemlendirir ve kuruluğu önler. Aynı zamanda ciltteki kızarıklık ve tahrişi yatıştırır.
• Cildin elastikiyetini artırır ve yaşlanma belirtilerini geciktirir. Ciltteki kırışıklık, leke ve çizgilerin görünümünü azaltır²⁵.
• Cildi temizler ve gözenekleri açar. Ciltteki fazla yağ ve kirin atılmasına yardımcı olur.
• Cildi canlandırır ve parlaklık verir. Cildin daha sağlıklı ve taze görünmesini sağlar.

Lavanta çayını cilde uygulamak için, bir bardak kaynar suya bir tatlı kaşığı kurutulmuş lavanta ekleyin ve 10 dakika demleyin. Demlenen çayı süzün ve soğumaya bırakın. Soğuyan lavanta çayını bir sprey şişesine doldurun ve cildinize püskürtün. Yüzünüze pamukla uygulayabilir veya yüz maskesi olarak da kullanabilirsiniz. Lavanta çayını haftada birkaç kez cildinize uygulamanız yeterlidir.