Soğuktan Kuruyan ve Çatlayan Eller İçin 6 Tavsiye

Kış mevsimi ile beraber soğuk rüzgarların oluşturduğu etkiler vücudumuza yansımaya başlar. Özellikle korumasız olan eller ve yüz bölgesinde deformelere neden olur. Soğuktan oluşan kuruma ve çatlakların nedeni kan damarlarının büzülmesi ve yeterince kan dolaşımı sağlanamamasıdır. Soğuktan Kuruyan ve çatlayan ellerin nem eksikliği vardır. Cilt kurur ve cilt derisi üstüne çatlamalar oluşmaya başlar. Tıpkı susuz kalan topraklar gibi yara alır ve kötü bir görüntü oluşturur.

Soğukta El Çatlakları Neden Olur?

Vücudun açık kalan bölgesi olan eller soğuk rüzgarlar ile doğrudan temas halindedir. Ancak bazı kişilerde çok fazla el çatlakları oluşurken bazılarında daha hafif olur bunun nedenlerini şu şekilde açıklayabiliriz.

• Sürekli elleri yıkamak: Ellerin sürekli yıkanması elleri nemlendirmez aksine kullanılan sabun nedeniyle daha çok kuruyup çatlamasına neden olur. Islak veya nemli eller ile dire soğuk rüzgar temasında ellerin çatlaması kaçınılmazdır.
• Dezenfektan ve kolonya kullanmak: Her ne kadar hijyen açısından bu iki madde önemli olsa da çok soğuk aylarda tercih edilmemelidir. Zaten nemini kaybetmiş ellerinize bu kimyasalları uygularsanız ellerin üst kısımlarının çatlamasına neden olursunuz.
• Yeterince sıvı tüketmemek: Vücut bir bütündür ve kan dolaşımı her yerden geçer. Kış mevsiminde gün boyunca yeterli miktarda su tüketimi yapılmadığı taktirde eller kurur. Aynı şekilde saç kuruması ve kepekler de gözlemlenebilir. Her gün en az 2 litre su tüketmek vücut sağlığı için ve çatlayan eller için önemlidir.
• Masa başı işte çalışmak: Masa başında sürekli oturarak çalışmak kan dolaşımını olumsuz etkiler. ayrıca elleri masanın üstünde olduğunda ellere giden kan akışı bir miktar daha yavaşlar. Bir de üzerine soğuk faktörünü eklersek. Eller yeterince nem seviyesine ulaşamaz ve çatlar.
• Nemlendirici kullanmamak: Her zaman kış mevsimi girdiği andan itibaren odanızda veya çantanızda markası ne olursa olsun. Elleri nemlendirmek veya soğuk etkisinden korumak adına krem bulundurmanız lazım. Sürekli elleri ön planda olanlar veya yiyecek içecek sektöründe çalışanlar gece yatarken bile uygulasalar yeterlidir. Günce en az bir defa nemlendirme uygulaması yapılması gerekir.
• Sürekli Temizlik malzemelerine maruz kalmak: Ev hanımlarının en büyük sorunlarından birisi temizlik malzemelerinin verdiği olumsuz etkilerdir. Çatlayan eller bunların en başında yer alıyor. Sürekli çamaşır suyu ile temas halinde olan eller ne kadar yıkansa da ellerde hasar bırakıyor.

Ellerin Soğuktan Tahriş Olması Nasıl Önlenir?

Ellerin soğuktan tahriş olmasını önlemek için öncelikle mevsim başından hazırlık yapmak gerekir. Elleri soğuktan korumak adına önlemler alınmalıdır.

Aşırı soğuk ve rüzgarlı havalarda kesinlikle rüzgar geçirmeyen eldiven kullanılmalıdır. Her gece yatmadan önce düzenli olarak nemlendirici krem uygulaması yapılmalıdır. Henüz çatlamamış veya başlangıç seviyesinde olanlar için markanın önemi yoktur. Alkol içermeyen nemlendirme özelliğine sahip herhangi bir krem olabilir. Vazelin de olabilir.

Gün içinde yıkanan eller ıslak şekilde bırakılmamalıdır. Mutlaka kurulanmalıdır.

Vucut sıvısını dengede tutmak ve kan akışının sağlıklı ilerlemesi için bol sıvı tüketimi yapılmalıdır. Özellikle de su çok önemlidir. Kış mevsiminin girmesi ile su tüketimi de doğal olarak azalır ancak bu hataya düşmeyin devamlı su alımı yapın.

Soğuktan Kuruyan Ve Çatlayan Eller İçin Çözüm Önerileri

Soğuktan kurumuş ve çatlamış olan eller de yer yer kaşıntı ve acı olabilir. Su ile temas halinde bile rahatsızlık hissi uyanır. Ellerin çatlaması basit bir olay değildir. Tedavi edilmesi ve bakım yapılması gerekir.

Çatlayan Eller İçin eczaneden yara merhemi veya doku yenileyici yanık merheminden alabilirsiniz. Eğer evinizde bu tür kremler var ise vakit kaybetmeden uygulamaya geçmeniz gerekir. Yanık merhemleri ve kremleri cilt dokusunu yeniler ve acıyı yok eder bu nedenle çatlaklar için biçilmiş kaftan diyebiliriz. Aynı şekilde yara iyileştirme özelliği olan diğer kremler de çatlaklar üzerinde işe yarayacaktır.

Kozmetik kremlerinden de içeriğinde alkol olmayan A,C,E vitaminlerini bulunduran kremlerden tercih etmelisiniz. Bu tür kremlerin onarıcı özelliği vardır.

Daha eski olarak önerilebilecek yöntemler ise gliserin, vazelin, kantaron yağı. Yapısal bakımından yağlı olan bu üç madde hem ellerin tedavisine yardımcı olan hem de yeniden çatlak oluşumunu engeller. Yağ dokusu cilt üzerinde bir bariyer oluşturur ve dış etkenlerin cilt derisinden içeri kolayca girmesini önler.

Evdeki malzemeler ile doğal ev maskeleri yaparak çatlak izlerini yok edebilirsiniz ve çatlak acılarından kurtulabilirsiniz.

Üst kısımları çatlamış olan eller için uygulanacak krem ve merhem tedavilerinde gün içinde zaman kaybetmemek için gece uygulaması yapılmalıdır. Gece uygulamasında da maddenin el üzerinde kalması ve yataklara bulaşmasını önlemek için eldiven kullanılmalıdır. Eldiven normal eldivenden ziyade boya yaparken kullandığımı eldivenlerden olabilir. Kına gecelerinde gelinin eline torba misali geçirilen kumaş eldivenlerden olabilir. Bu sayede tedavi için kullanılan ilaç daha uzun süre el ile temas halinde kalır. Ayrıca insan vücudunun uyurken kendini daha fazla iyileştirdiği söylenir.

Soğuktan Kuruyan Ve Çatlayan Eller İçin Bakım Maskesi

Evde kolayca yapabileceğiniz el maskeleri hem az malzemeli hem basittir. Evde doğal yöntemler ile le bakımı yapmak, eldeki çatlakları yok etmek zahmetsiz ve eğlenceli olacaktır.

Zeytinyağlı El Maskesi

Malzemeler;

• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 kaşık vazelin
• 2 damla limon suyu.

Tüm malzemeler krem şeklinde karıştırılır. Pürüzsüz bir kıvam aldığında eldeki çatlaklara, tahriş olmuş yerlere uygulanır. Yarım saat sonra yıkayabilirsiniz. Yıkadıktan sonra ellerinizi mutlaka güzelce kurulayın. Maske içeriğindeki limon verdiği C vitamini sayesinde ellerin onarılmasına yardımcı olur.

Bebek Pudrası Maskesi

Malzemeler;

• bebek pudrası
• gliserin

Bebek pudraları dermotolojik olarak test edilmiştir ve zararsızdır. Diğer pudralar ile karıştırmayın. Gliserin her şekilde vücut için faydalıdır ve tek başına bile mucizeler yaratır. Bu iki malzeme 1 e 1 oranda karıştırılmalıdır. 1 tatlı kaşığı pudra ile 1 tatlı kaşığı gliserin iyi bir şekilde karıştırılır. Ellerin her yerine bu karışımı uygulayabilirsiniz. Kalan karışımı daha sonra tekrar kullanabilirsiniz.

Eller İçin Yoğurt Maskesi

Malzemeler:

• yoğurt
• yulaf
• 2 damla limon

Bir yemek kaşığı yoğurt içerisine yulaf eklenir. Miktarı sürülebilecek kıvamda olmasını gerektirir. Tam olarak o kıvama gelene kadar yulaf ekleyebilirsiniz. İçerisine 2 damla limon suyu eklenir ve onarıcı özelliği artırılır. Yulafın yapısı bakımından bu maske ellerde peeling özelliği sağlar. Ölü hücrelerden kurtulmanıza neden olur.

Eller İçin Avokado Maskesi

Malzemeler;

• avokado
• zeytinyağı
• bal

Avokadonun çekirdeği ve kabuğu temizlenir yumuşak dokulu yerinden 1 yemek kaşığı alınır. İçine 1 tatlı kaşığı bal ve 1 çay kaşığı zeytin yağı eklenerek krem kıvamına gelecek şekilde çatalla ezilir. Ellere uygulanır yarım saat bu şekilde bekletilir. Sonrasında sadece su ile durulanır ve yumuşak dokulu bir havlu ile iyice kurutulur. Avokado içeriğinde E vitamini barındırır. E vitamini hücrelerin yenilenmesini sağlar.

Badem Yağlı El Maskesi

Badem yağı saç maskesi olarak çok kullanılır ve bilinir. Oysa ki el ve tırnak bakımı için de çok önemlidir. Badem yağı yoğun bir kıvama sahip olduğu için tek basına maske olarak kullanılabilir. Her gece yatmasan önce düzenli olarak el ve tırnaklarınıza badem yağı uygulaması yaparsanız ellerinizde sorunlar ortadan kalkacaktır.