Kanserle Savaşan Mucizevi Bitkiler Ve Kanserden Koruyan 4 Etkili Yöntem

Kanser son zamanlarda artış gösteren tehlike hastalıktır. Kanserle mücadele etmek için etkili doğal yöntemler arayan bir çok kanser hastası bulunmaktadır. Bu yazımızda sizlere kansere iyi gelen ve yaygın olarak kullanılan bitkiler hakkında bilgiler vereceğiz. Bu bitkilerin hangi kanserlere iyi geldiğini nasıl kullanılması gerektiğini ve nasıl temin edileceği hakkında her şeyi bu makalemizde bulacaksınız.

Kanserle Savaşan Mucizevi Bitkiler

Kanserle savaşmanın tıp dünyasında bir çok tedavi yöntemi bulunmaktadır. İleri seviyede ilerlemiş kanserler için bazen ne yazık ki tıp bile çaresiz kalmaktadır. Bir çok insan kanser yüzünden hayatını kaybetmektedir. Kanser tedavisinde alternatif olarak kullanılan bazı bitkiler bulunmaktadır. İleri seviyelere ulaşmamış kanser hastalarında bu bitkilerin kanserle savaştığı kullananlar tarafından sürekli dile getirilmiştir. Gelin hep beraber kansere iyi gelen bitkiler nelermiş inceleyelim.

Aloe Vera Bitkisi

Aloe Vera, sıcak ve kuru iklimleri seven ve o bölgelerde yetişen bir bitkidir. Yapısı olarak kaktüs çiçeğine benzemektedir. Sağlık açısından oldukça faydalı bir bitkidir. Alternatif tıpta günümüze kadar bir çok hastalıklar için bu bitki kullanılmıştır.

Aloe vera, kullanımı 5000 yıl öncesi mısıra kadar dayanan bir bitkidir ve ölümsüzlük bitkisi olarakta bilinir. Bu bitkinin kanser hücrelerini yavaşlattığını ve genişleyip yayılmasını engellediği bilinmektedir. Buna sebep olan ise içeriğinde antioksidanlar ve anti-inflamatuar bulunmasından kaynaklanır. Aloe veranın yaprakları yaklaşık olarak 150 bileşenden oluşmaktadır. Yapılan bazı araştırmalar sonucu bu bileşenlerin hayati bileşenler olduğu söylenmektedir.

Aloe vera bitkisini kanser tedavisinde çeşitli yöntemlerle kullanmak mümkündür. Örnek verecek olursak aloe vera suyu içmek bağışıklık sistemini güçlenmesini sağlayarak kanser hücrelerinin ilerlemesini önlenmiş olunur. Veya aloe vera katkılı içecekler besinler kullanmakta kanser tedavisine fayda sağlayacaktır. Kullanmaya karar verdiğiniz zaman bu bitkiyi mutlaka doktorunuza danışarak kullanmalısınız.

Brokoli Bitkisi

İkinci mucizevi bitki brokolidir. Brokoli lahana familyasından olan bir bitkidir. Kanserli hücreleri önlemedeki rolü oldukça yüksektir. Son yıllarda besleyici değerlerinin oldukça yüksek olmasından dolayı oldukça fazla tüketilen bir sebze olmuştur.

İçerdiği bazı fitokimyasal ve biyoaktif bileşikler sayesinde kanserli hücrelerin onarılmasında oldukça fayda sağlamaktadır. Vücutta biriken toksinlerin atılmasında, hücre hasarlarında ve hastalıklara karşı korumada oldukça yardımcı bir bitkidir. Bunların yanı sıra bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve kanser hücrelerinin yok olmasında antioksidanlarla doludur. Bu sebepten dolayı brokoliyi günlük hayatımızda bol bol tüketmemiz gerekir. İster salatasını yaparak ister yemeğini yaparak kullanmak gerekir. Tüketim sekli olarak en yararlı ve faydalısı çiğ olarak tüketmektir. Çiğ olarak tüketildiği zaman içindeki besinlerin kaybolmayıp daha yararlı olacağı bilinmektedir. Mutlaka pişirirken bile besin değerlerini koruyarak pişirmek gerekir.

Yeşil Çay Bitkisi

Bitki çaylarını oldukça fazla tüketen bir toplumuz. Bitki çaylarının insan sağlığına ve hastalıklara karşı oldukça faydası bulunmaktadır. Bu çaylardan biride yeşil çaydır. Yeşil çay kanser riskini en aza düşüren doğal bir çaydır. antioksidanlar ve polifenoller sayesinde vücuttaki serbest radikallerle savaşarak kanser hücrelerinin gelişimini engelleyebilir.

Kanser riskini azaltmak için yeşil çay tüketilmesi gerekmektedir. Düzenli tüketim sayesinde, kanser hücrelerinin yayılması engellene bilmektedir. Gün boyunca en az 2 veya 3 bardak yeşil çay içilmelidir. Düzenli tüketilmesi sayesinde vücuttaki antioksidan seviyesi yükselerek kanserle mücadeleye yardımcı olacaktır. Yeşil çay çeşitleri oldukça fazladır. Kendi zevkinize damak tadınıza uygun olanı tüketebilirsiniz.

Kanserden Koruyan 4 Etkili Yöntem

Kanser hastalığının ne kadar tehlikeli nir hastalık olduğunu iyi bilmemiz gerekmektedir. Günümüzde hızla yayılan kanser vakalarının bir çoğunun ölümle sonuçlandığını biliyoruz. Kanser aslında sinsi bir hastalıktır. Hemen kendini belli etmez ve yavaş yavaş vücuda yayılır. Peki kansere neler sebep olur diye soranlarınız mutlaka olacaktır. Kanser bir çok nedenlerden olmaktadır. Yediğimiz ve içtiğimiz besinlerden, hava kirliliğinden, alkol sigara gibi kötü alışkanlıklardan bunların hepsi kanseri tetikleyen durumlardır. Peki kanserden korunmak için neler yapmalıyız? İşte sizler için derledik hepsini.

Sağlıklı Ve Düzenli Beslenme

Sağlıklı beslenme, sadece kanser hastalığı için değil tüm hastalıklar oluşmaması için oldukça önemlidir. Kanserden korunmak için ayrıca oldukça önem taşımaktadır. Beslenme alışkanlığı kazanmalısınız ve bunu gözden geçirmelisiniz.

Kaliteli bir yaşam için, en önemli faktörlerden bir taneside sağlıklı ve düzenli beslenmedir. Yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmemiz gerekir. Özellikle bol sebze ve meyveler tüketmeliyiz. İşlenmiş gıdalar ve tam tahıllı ürünlerden uzak durmalıyız. Sebzeler ve meyveler vücudun ihtiyaç duyduğu mineraller ve vitaminleri fazlasıyla karşılamaktadır. Bu besin maddelerini bol miktarda tükettiğimiz zaman kanser hücrelerinin oluşumunu engellemiş olabiliriz.

İşlenmiş gıdalarda genellikle bol miktarlarda şeker ve tuz bulunmaktadır. Ayrıca kimi işlenmiş gıdalar donmuş yağlardan oluşur. Bu tür gıdaların fazla tüketilmesi kalp hastalıkları, obezite, şeker hastalıkları gibi sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Bu tür işlenmiş gıdalardan uzak durmak sağlığımız için oldukça önemlidir. Kendimize beslenme alışkanlığı kazandırabiliriz ve sağlıklı bir diyet programı oluşturarak kanser risklerini ortadan kaldıra biliriz.

Düzenli Spor Ve Egzersiz Yapma

Düzenli olarak yapılan egzersizler ve spor aktiviteleri kansere yakalanma riskini oldukça azaltmaktadır. Fiziksel hareketler sağlıklı bir yaşamın bir parçasıdır. Yapacağımız egzersizler kısa olmamalıdır ve bu egzersizleri her gün düzenli olarak yapmalıyız. Bu egzersizler genellikle yürüyüşler, koşu, bisiklet sürme ve yüzme gibi olmalıdır.

Kendinize günlük bir egzersiz programı hazırlamanız gerekmektedir. Ortalama haftada minimum 120 dakika kadar egzersizlere ayırmak gerekir. Yapılan egzersizler vücudun enerji miktarını yükseltir ve bağışıklık sistemin güçlenmesini sağlar. Düzenli egzersizlerin hayatınızı oldukça değiştireceğinden emin olabilirsiniz. Daha rahat nefes alabileceksiniz, fit bir vücuda sahip olacaksınız, uyku kaliteniz artacak.

Eğer bu egzersizleri doğru biçimde yapmak istiyorsanız uzman kişilerden yardım almanızı öneririz. Uygun spor ekipmanları kullanmak ve doğru formu yakalamak çok önemlidir. Ayrıca egzersizler yaparken doğru beslenmeyi ve bol su tüketmeyi unutmayın.

Alkol Ve Sigara Kullanımından Kaçınma

Alkol, sigara ve uyuşturucu madde kullanımı kanser riskini artıran en önemli faktörlerden ilk sırada yer almaktadır. Uzun süre sigara kullanımı ileri yaşlarda akciğer kanseri gibi önemli bir hastalığa yakalanma riski oldukça yüksektir. Ayrıca gırtlak ve ağız kanseri gibi hastalıklarına neden olabilmektedir. Akciğer kanserine yakalanma riskini azaltmak istiyorsanız eğer sigara kullanmayacaksınız ve sigara içilen ortamlarda bulunmamanız gerekmektedir.

Alkol tüketimi de kanser riskini arttıran diğer faktördür. Alkolün karaciğer kanserine neden olduğu bilinmektedir. Alkol tüketimi karaciğeri yorar ve siroz hastalığına kadar ilerlemesini sağlar. Alkol, vücutta kanserojen maddelerin oluşmasına ve DNA hasarına neden olmasından kaynaklanır. Bu yüzden alkol kullanmamak ve kullanıyorsak eğer azaltmak sağlığınız için önemlidir.

Sağlık Kontrolü Yaptırmak

Düzenli sağlık kontrolü yaptırmak, kanser veya başka hastalıkların erken teşhis edilmesi için en önemli bir adımdır. Biliyorsunuz ki hastalıklarda erken teşhis tedavi sürecini hızlandırır ve iyileşme oranını yükseltmektedir. 6 ayda bir doktor kontrolüne gitmek ve kanser taraması yaptırmak hayati önem taşır. Yapılan testlerde kanser bulgusu rastlanırsa tedavi süreciniz hızlanır ve tedavi olmanız artar.

Kanser tarama testleri hastalıklara göre değişmektedir. Genel olarak yapılan kanser tarama testleri meme kanseri taraması, prostat kanseri taraması, cilt kanseri taraması ve kolon kanseri taramasıdır. Meme kanseri taraması, mamografi veya ultrason gibi görüntüleme testleriyle yapılır. Prostat kanseri taraması, PSA (Prostat Spesifik Antijen) kan testi ve/veya rektal muayene ile yapılır. Cilt kanseri taraması, cilt üzerindeki anormal benlerin veya lezyonların incelenmesiyle yapılır. Kolon kanseri taraması ise kolonoskopi veya dışkı testi gibi yöntemlerle yapılır. Bu tür kanser hastalıklarına yakalanmak istemiyorsanız eğer mutlaka senede iki defa kanser taramasını yaptırmanız gerekir.

Sıkça Sorulan Sorular

• Kanserden Korunmak İçin Hangi Besinler Tüketilmeli?

Kanserden korunmak için sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek hem kanser riskini azaltır hem de sağlık açısından oldukça faydalıdır. Özellikle antioksidan tarafından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler tuketilmelidir.

• Kanser Riskini Neler Artırır?

Kanser riskini artıran alışkanlıkların başında alkol ve sigara tüketimi gelmektedir. Bunun yanı sıra kötü hava şartları, düzensiz ve sağlıksız beslenme takip eder.

• Ne Zaman Kanser Taraması Yapılmalıdır?

Kanser taraması hayati bir önem taşımaktadır. Genel olarak düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak gerekmektedir. Eğer doktorunuzun tavsiyesi ile bazı testler yapılması gerekir.